一、注意卧室的门窗

大多数时候共振是因为室外的声音通过门窗传进来，加上门窗在安装的时候没有完全的固定或者是没有关好所导致的。在安装窗户的时候可以选择双层的隔音玻璃。如果窗户已经安装好了，可以安装材质较厚的窗帘。一方面厚的窗帘可以很好的阻隔外界的光线，另一方面厚窗帘具有较强的吸音性，能有效的阻挡外界的噪音。

睡觉的时候一定要将卧室的门关好，而不是虚掩着。如果门虚掩着那就会变成一个共振工具，因为门的另一边得不到固定。如果门关好之后还能感觉到门有共振的情况，可以在门口放一块地毯，将地毯塞在门缝下面。

二、卧室内放一些盆栽

处理好门窗的问题之后可以在室内放一些盆栽，最好是选择多叶类型的。这样也可以减少房间里面的共振。

三、室内吸音

泡沫垫子可以很好的吸收声音，并且铺在地上冬天的时候光脚踩上去也不会觉得凉。如果有大块的地毯铺在地上那就更好了。

四、墙面放震

之前说的地毯可以吸收地面造成的共振，墙面的共振该怎么处理呢？如果有条件的朋友，可以选择墙面软包，虽然价格相对贵一些，但是确实可以很有效的吸收墙面的共振以及外界传进来的噪音。如果觉得墙面软包比较贵的话可以找师傅过来在墙面上凿几个眼，在里面放上几块空心玻璃砖，以此来破坏共振的频率。

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